Josef Osička: Sebeobrana

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Josef Osička
Druh vazby: vázaná s laminovaným potahem
Rozměry: 160 x 230 mm
Počet stran: 264
Vydáno: 2026-05-07
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788026460046
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku


Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato publikace, napsaná zkušeným instruktorem sebeobrany, vám ukáže, že nejúčinnější zbraní není hrubá síla, ale připravená mysl a rychlá akce. Autorovy bohaté zkušenosti se promítají do každé kapitoly – od psychologické prevence až po postupy šité na míru ženám, dětem i seniorům. Všechny techniky sebeobrany jsou detailně rozfázované na stovkách názorných fotografií, které vám umožní popsané pohyby snadno pochopit a správně si je osvojit.

 

Zatím nikdo nehodnotil.