Markus Rossmann, Bernd Neumann: Každý krok se počítá
Doporučená cena: 299,- Kč
Naše cena: 254,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 45 Kč)
Autor: Markus Rossmann, Bernd Neumann
Druh vazby: brožovaná lepená
Rozměry: 167 x 225 mm
Počet stran: 176
Vydáno: 2019-03-05
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
EAN: 9788026424369
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.
Zatím nikdo nehodnotil.