Michal Novotný: Za hranice odolnosti

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Michal Novotný
Druh vazby: brožovaná šitá s chlopněmi
Rozměry: 145 x 205 mm
Počet stran: 280
Vydáno: 2025-10-16
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788026732884
Nakladatelství: Vyšehrad
Sdílejte na Facebooku


Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Michal Novotný: Brepty
Michal Novotný: Tajemství zdravého pohybu
Michal Novotný: Tajemství zdravého pohybu (audiokniha)