Nick Littlehales: Spánek

Doporučená cena: 269,- Kč
Naše cena: 229,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 40 Kč)

Autor: Nick Littlehales
Druh vazby: brožovaná lepená s chlopněmi
Rozměry: 145 x 205 mm
Počet stran: 224
Vydáno: 2019-10-15
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788075975454
Nakladatelství: XYZ
Sdílejte na Facebooku


Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

 

Zatím nikdo nehodnotil.