Seth J. Gillihan, PhD.: 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Doporučená cena: 329,- Kč
Naše cena: 280,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 49 Kč)
Autor: Seth J. Gillihan, PhD.
Druh vazby: brožovaná lepená
Rozměry: 145 x 205 mm
Počet stran: 192
Vydáno: 2020-08-25
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
EAN: 9788026432203
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Zatím nikdo nehodnotil.