Vojta Urban: Dost dobrý život

Doporučená cena: 499,- Kč
Naše cena: 424,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 75 Kč)

Autor: Vojta Urban
Druh vazby: vázaná s laminovaným potahem
Rozměry: 160 x 230 mm
Počet stran: 288
Vydáno: 2026-02-16
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788020466303
Nakladatelství: Mladá fronta
Sdílejte na Facebooku


Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

 

Zatím nikdo nehodnotil.