Jasminka.cz - internetové knihkupectví Položek v košíku položek v košíku 0 0
Vyhledávání:

Hlavní stránka > Zdravý životní styl > Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra



Frej David, Weinerová Kateřina,: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra


Frej David, Weinerová Kateřina,: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra Doporučená cena: 329,- Kč
Naše cena: 296,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 33 Kč)

Autor: Frej David, Weinerová Kateřina,
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 160
Rozměr: 149 x 210 mm
Vydáno: 2021-09-30
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7281-568-5
EAN: 9788072815685
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku


Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.

 

Zatím nikdo nehodnotil.

Hodnotit
Hodnocení knihy

Počet hvězdiček

Jméno:
Hodnocení:
Zrušit




© 2000 - 2022 Jasminka.cz