Kynychová Hanka: Hejbejse 2 - DVD

Doporučená cena: 199,- Kč
Naše cena: 179,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 20 Kč)

Autor: Kynychová Hanka
Druh vazby: DVD, Blu-ray
Rozměr: 135 x 190 mm
Vydáno: 2010-03-01
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

EAN: 8594060060071
Nakladatelství: Kynych Jindřich

Sdílejte na Facebooku

Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1. Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Na DVD najdete dva tréninky, jednak strečinkový program pro protažení celé páteře, od cviků na uvolnění krční až po bederní část zad, tak i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků, zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen.

Zatím nikdo nehodnotil.

Hodnotit