Kynychová Hanka: Hejbejse 2 - DVD

Doporučená cena: 199,- Kč
Naše cena: 169,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 30 Kč)

Autor: Kynychová Hanka
Druh vazby: DVD, Blu-ray
Rozměr: 137 x 192 mm
Vydáno: 2010-03-01
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 8594060060071
Nakladatelství: Kynych Jindřich
Sdílejte na Facebooku


Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1. Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Na DVD najdete dva tréninky, jednak strečinkový program pro protažení celé páteře, od cviků na uvolnění krční až po bederní část zad, tak i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků, zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Kynychová Hanka: Aerobik nejen pro těhulky - DVD
Kynychová Hanka: Aktivní těhotenství s betynkou - DVD
Kynychová Hanka: Hejbejse 13 - STEP BODY - DVD
Kynychová Hanka: Hejbejse 3 - P-Class - DVD