Larsen Christian: Zdravá chůze po celý život

Doporučená cena: 370,- Kč
Naše cena: 315,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 56 Kč)

Autor: Larsen Christian
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 192
Rozměr: 156 x 226 mm
Vydáno: 2026-01-30
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-88395-35-5
EAN: 9788088395355
Sdílejte na Facebooku


Christian Larsen je tvůrcem uceleného a mezinárodně úspěšného pohybového systému Spiraldynamik®, který se zabývá funkční anatomií a kvalitou lidského pohybu. Na základě tohoto systému vznikla celá řada odborných i populárně-naučných publikací – Larsen je autorem přibližně deseti knih, které vyšly v českém překladu v nakladatelství Poznání. br br Kniha Zdravá chůze po celý život patří k jeho nejúspěšnějším titulům a dlouhodobě patří mezi základní publikace věnované problematice zdravé chůze a funkce nohou. Vychází z principů Spiraldynamik a srozumitelnou formou je převádí do praktického každodenního využití. br br Čtenář najde v knize srozumitelný návod, jak posoudit stav vlastních nohou, pochopit příčiny nejčastějších obtíží a krok za krokem pracovat na jejich zlepšení. Kniha nabízí cílený tréninkový program, který lze přizpůsobit individuálním potřebám, a množství konkrétních doporučení, jak upravit chůzi, držení těla i pohybové návyky v běžném životě. Nechybí ani praktické rady pro rekreační sportovce, jak se vyhnout chybnému zatížení a přetěžování pohybového aparátu. br br Toto 4. české vydání navazuje na mimořádný úspěch předchozích vydání a je rozšířeno o další podrobnosti a upřesnění, které dále rozvíjejí původní text a prohlubují porozumění principům zdravé chůze.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Larsen Christian: Hallux valgus
Larsen Christian: Spiráldynamik - Bez bolesti v pohybu