Okoličányová Lucia: Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím
Doporučená cena: 299,- Kč
Naše cena: 269,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 30 Kč)
Autor: Okoličányová Lucia
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 128
Rozměr: 235 x 287 mm
Vydáno: 2018-04-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7529-550-7
EAN: 9788075295507
Nakladatelství: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Sdílejte na Facebooku
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Zatím nikdo nehodnotil.