Škorpil Miloš: Běhání pro všechny

Doporučená cena: 279,- Kč
Naše cena: 237,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 42 Kč)

Autor: Škorpil Miloš
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 200
Rozměr: 151 x 213 mm
Vydáno: 2019-11-25
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky

ISBN: 978-80-7617-895-3
EAN: 9788076178953
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Škorpil Miloš: Fit i bez fitka