Sladká Tereza: Když slova bolí - Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědo
Doporučená cena: 329,- Kč
Naše cena: 280,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 49 Kč)
Autor: Sladká Tereza
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 176
Rozměr: 143 x 207 mm
Vydáno: 2024-10-30
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-5188-2
EAN: 9788027151882
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?*****Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.*****Dozvíte se: * co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; * jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; * jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; * proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.*****Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Sladká Tereza: Mámou v procesu - Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během porod
Sladká Tereza: Naučte se říct, co chcete - Doma, v práci i kdekoliv jinde
Sladká Tereza: V pasti myšlenek