Smith Julie: Proč mi tohle nikdo neřekl dřív - Užitečné rady na nástrahy života
Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: Smith Julie
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 255
Rozměr: 131 x 201 mm
Vydáno: 2023-08-25
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-277-1415-5
EAN: 9788027714155
Nakladatelství: DOBROVSKÝ s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. ***** Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. ***** Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. ***** Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Smith Julie: Nechoď pryč! - Jak překonat separační úzkost psa a získat zpět svobodu
Smith Julie: Open When...
Smith Julie: Open When...: A Companion for Life´s Twists & Turns