Van Dijk Sheri: Nemusíš si ubližovat - Rádce pro teenagery se sebepoškozujícím chováním
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Van Dijk Sheri
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 175
Rozměr: 160 x 232 mm
Vydáno: 2023-11-02
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-2067-1
EAN: 9788026220671
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Přestaň si ubližovat – teď a napořád!Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi.V knize Nemusíš si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a pracovat se sebou bezpečněji.Kniha osloví i rodiče a terapeuty teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Van Dijk Sheri: Jak zklidnit bouři emocí