Tomáš Strnad: Partnerská jóga

Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)

Autor: Tomáš Strnad
Druh vazby: brožovaná lepená
Rozměry: 160 x 230 mm
Počet stran: 192
Vydáno: 2023-01-31
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788026445784
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku


Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. V knize jsou také QR kódy k videím. Autor vede lekce jógy v Praze.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Tomáš Strnad: Zdravá chodidla, zdravá záda