Frej David: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra
Doporučená cena: 329,- Kč
Naše cena: 280,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 49 Kč)
Autor: Frej David
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 160
Rozměr: 149 x 210 mm
Vydáno: 2021-09-30
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7281-568-5
EAN: 9788072815685
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Frej David: Ájurvéda
Frej David: Ájurvédské recepty pro zdraví
Frej David: Biologické hodiny
Frej David: Detoxikace léčivými oleji
Frej David: Šťávy a míchané nápoje z přírody
Frej David: Stravou proti zánětu
Frej David: Zánět - Skrytý zabiják
Frej David: Zdravé střevo
Frej David: Kompas dokonalého zdraví
Frej David: Svět přírodních antivirotik - Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Frej David: Tučné superpotraviny a oleje
Frej David: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní pro
Zákazníci s knihou Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra kupují:
Francesca Fremantle: Zářivá prázdnota Podle buddhistického názoru není nic trvalé a náš svět v každém okamžiku vzniká a zaniká. Většině z nás je tento názor cizí, protože žijeme v podivuho ...
kolektiv autorů: 30 minut v kuchyni - Rychle, jednoduše a bez nádobí aneb 95 chutných recept Novou značku od známých autorů na sociálních sítích sledují za několik měsíců již stovky tisíc lidí. Nyní přichází první kuchařka, jejíž cíl je jasný. ...