Za hranice komfortu - Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zd
Doporučená cena: 368,- Kč
Naše cena: 313,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 55 Kč)
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 280
Rozměr: 149 x 210 mm
Vydáno: 2026-06-10
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7364-192-4
EAN: 9788073641924
Nakladatelství: nakladatelství Lukáš a syn s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Máme všeho dostatek. Žijeme v klimatizovaných prostorech, jídlo máme na dosah jednoho kliknutí a největší fyzickou výzvou dne bývá cesta k autu. Přesto jsme často unavení, úzkostní a nespokojení. Je to náhoda? Michael Easter ukazuje, že nikoliv.
V tomto provokativním bestselleru se vydáte z aljašské divočiny až do špičkových neurovědeckých laboratoří, abyste zjistili, že moderní pohodlí nás sice chrání před nepříjemnostmi, ale zároveň oslabuje tělo, otupuje pozornost a snižuje naši odolnost vůči stresu, nejistotě a námaze.
Zjistíte:
•Proč může být misogi (extrémní výzva) účinnou odpovědí na moderní vyhoření.
•Jak nuda a ticho dokážou restartovat kreativitu.
•Proč tělo i mysl potřebují občasný chlad, námahu a nepohodlí, aby správně fungovaly.
Za hranice komfortu není jen kniha o přežití v divočině. Je to manuál na přežití v moderním světě.
Zatím nikdo nehodnotil.