Matthew Mckay
Zobrazeno 1-4 výsledků z 4
Rozviňte si zdravé sebevědomí a sebejistotu. Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže uči ... více o knize
Naše cena: 389,- Kč - (sleva 15 %)
Naše cena: 389,- Kč - (sleva 15 %)
McKay Matthew: Emoce pod kontrolou
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat sv ... více o knize
Naše cena: 339,- Kč - (sleva 15 %)
Naše cena: 339,- Kč - (sleva 15 %)
McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale ... více o knize
Naše cena: 229,- Kč - (sleva 15 %)
Naše cena: 229,- Kč - (sleva 15 %)
McKay Matthew: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento sv ... více o knize
Naše cena: 212,- Kč - (sleva 15 %)
Naše cena: 212,- Kč - (sleva 15 %)