Larsen Christian: Hallux valgus

Doporučená cena: 260,- Kč
Naše cena: 221,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 39 Kč)

Autor: Larsen Christian
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 96
Rozměr: 150 x 200 mm
Vydáno: 2022-10-27
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky

ISBN: 978-80-88395-20-1
EAN: 9788088395201
Sdílejte na Facebooku


Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus – vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. * Vezměte své nohy do vlastních rukou * Příčiny vzniku vbočených palců * 28denní program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích. Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1 cvičení programu anti hallux valgus.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Larsen Christian: Spiráldynamik - Bez bolesti v pohybu
Larsen Christian: Zdravá chůze po celý život